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河南隊官方最近發(fā)布了消息，確認了王上源、納薩里奧、邁達納和阿奇姆彭四名球員已經歸隊并開始了訓練。這一消息表明球隊的人員配置已經齊整，正式開啟了每天兩次訓練的模式。

具體來說，1月6日這四位球員回到了球隊，并立即跟隨隊伍開始了訓練。上午，隊員們在健身房進行了強化力量訓練，重點放在了提升肌肉力量和爆發(fā)力上。他們進行了多種力量訓練項目，旨在使自己的身體素質達到最佳狀態(tài)。

下午，隊員們轉戰(zhàn)到訓練場地，開始進行體能訓練。他們進行了一系列高強度、高密度的訓練項目，以增強體能儲備和耐力水平。通過這樣的訓練，球隊的整體實力得到了進一步提升。

目前，球隊上下一心，全隊上下都在全力備戰(zhàn)。每一個隊員都在盡自己最大的努力，為即將到來的比賽做好充分的準備。我們期待著他們能夠在接下來的比賽中發(fā)揮出自己的最佳水平，為球隊爭取更多的勝利。

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