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在寒冬臘月的十二月二十八日，北京國安足球俱樂部完成了新賽季的第一階段冬訓。此項活動在昆明的訓練基地圓滿結束。在接受俱樂部的官方采訪中，國安的領隊隋東亮先生，深情地回顧并總結了這次冬訓的點點滴滴。

隋東亮領隊表示，這次為期兩周的冬訓是在西班牙教練的精心策劃下進行的。訓練的強度極大，每天上下午的訓練總距離都達到了驚人的15000至16000米。隊員們的訓練感受與以往大不相同，幾乎全程都在進行高強度的對抗和對抗練習。尤其是在老隊員的帶領下，年輕隊員們得到了極佳的成長和磨煉。張稀哲、王剛和池忠國等老將起到了良好的表率作用，他們以身作則，積極參與每一次訓練，使得這次冬訓的質量達到了前所未有的高度。

隋東亮領隊還特別提到，他欣喜地發(fā)現回到球隊的年輕球員們比之前更加成熟和進步了。他們不僅在體能上有了顯著的提升，而且在技術和戰(zhàn)術上也有了長足的進步。而老隊員們更是積極調整自己的身體狀態(tài)，每一堂訓練課都能夠跟上訓練的節(jié)奏和強度，這讓他倍感欣慰。

現在，他們即將迎來一周的短暫休息時間。緊接著，他們將于一月五日開始第二階段的訓練。這次訓練主要圍繞技戰(zhàn)術展開，為即將到來的聯賽做好充分的準備。而新的一周將迎來新的挑戰(zhàn)和機遇，期待著他們再次在球場上展現出更加出色的表現。

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