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NBA現(xiàn)役球員傷病頻發(fā)，這一現(xiàn)象引起了廣泛關注。退役球星吉爾伯特·阿里納斯針對此現(xiàn)象進行了解釋，他以“愚蠢”一詞來形容這一系列傷病的原因。

阿里納斯認為，現(xiàn)役球員在休賽期間的休息時間過長，可能是導致早期受傷的一個重要因素。他指出，許多球員在季前賽時，身體狀態(tài)并未完全適應NBA的激烈對抗和快速節(jié)奏。像保羅·班切羅、錫安·威廉姆森這樣的球員，他們身體在賽季初就出現(xiàn)傷病，與他們在賽季初未能為即將到來的82場比賽做好充足準備有關。

在播客“吉爾的競技場”中，阿里納斯指出：“這些傷病的出現(xiàn)，往往是因為球員們從零到百的速度太快。他們從季前賽開始，還沒有真正進入狀態(tài)，就突然面對高強度的比賽。在常規(guī)賽首場比賽中，球員可能打了38分鐘的比賽，這太過辛苦。”他進一步解釋道，要像在他的巔峰時期一樣，季前賽就應該多進行訓練來逐步提升身體適應度。

同時，作為一位年僅42歲的主教練，阿里納斯還認為現(xiàn)代NBA的前幾個月是球員們的調(diào)整期。這一期間由于沒有充分調(diào)整身體狀態(tài)，大多數(shù)球員往往要等到一月份才能達到傳統(tǒng)比賽的狀態(tài)。這也讓不少球星因為各種傷病而缺陣。

此外，除了休賽期的影響，阿里納斯還和另一位球員布蘭登·詹寧斯提出一個觀點：那就是賽季內(nèi)的訓練不足也是導致傷病的另一原因。詹寧斯直言他過去的訓練方式很重視訓練和恢復的平衡，每天都在刻苦努力中保持自我進步。而與現(xiàn)役球員的休賽期不同，他認為現(xiàn)在不少球員似乎在訓練方面有所欠缺。

“我敢肯定現(xiàn)在許多現(xiàn)役球員甚至不再像我們過去那樣重視訓練。” 詹寧斯如是說。他認為盡管在漫長的賽季中休息很重要，但過于忽視訓練時間可能對球員的比賽狀態(tài)和身體健康造成不利影響。

阿里納斯也補充道，即使是一些上場時間不多的球員，他們也會通過跑步等簡單的運動來保持身體的活躍度。然而這并不足以完全彌補他們在賽季中缺乏的全面訓練。阿里納斯和詹寧斯都認為，拒絕投入足夠的訓練時間可能是導致球員在比賽中缺乏活力、容易受傷的原因之一。

綜上所述，無論是休賽期的休息時間過長還是賽季內(nèi)的訓練不足，都可能是導致NBA現(xiàn)役球員頻繁受傷的因素。這兩位退役球星的觀點值得聯(lián)盟和球隊的深思與考慮。

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